12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 123,37g | Prot: 103,83g | Karb: 130,33g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, American Style Bacon, Weichkäse, Dinkel-Brötchen (70g), Ei. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Creme Fraiche. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|