13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 89,40g | Prot: 77,74g | Karb: 29,81g.
Öğle Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Costa D'oro Grapeseed Oil, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Руккола, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Costa D'oro Grapeseed Oil, Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, Руккола, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|