14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 175,04g | Karb: 209,37g.
Kahvaltı: Go On Energy, 7Nutrition Bluberry Jam, Coffee Flat White, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Bakallino Śliwki Suszone. Öğle Yemeği: Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Coffee Flat White, Primefrost Bio małże. Akşam Yemeği: Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Калоризатор Яйцо, Grapefruit, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|