03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 79,90g | Prot: 76,66g | Karb: 227,72g.
Kahvaltı: Lidl Confiture, Lidl Pain au Lait, Café. Öğle Yemeği: Lay's Chips Nature, Bénénuts Cacahuètes Grillées A Sec, Pastis, Atlantic Surimi, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, KingFrais Crème Dessert Schoko, Claude Léger Lapin Aux 2 Moutardes. Akşam Yemeği: L'Espiguette Cervelas, Milbona Yaourt Nature Sucré, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Odyssée Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. devamı için...
|
|
3092 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, İş - 7 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|