14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 60,98g | Karb: 131,89g.
Kahvaltı: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Парфэ Декор Посыпка Кондитерская, Confectum Драже с Какао, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Good Food Чернослив без Косточки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Ермолино Ушки с Сахаром, Сладкий Лук, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Чай с Лимоном, Эконива Биойогурт 3,2%, Зеленый Лук, Светаево Сыр Голландский, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|