14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 47,43g | Karb: 153,50g.
Kahvaltı: Yan Варенье из Кизила , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Пискаревский Молоко 2,5%, Киноа. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|