14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 42,07g | Karb: 77,24g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Mie le Gourmand, Café au Lait, Fruit d'Or Omega 3&6. Öğle Yemeği: Ronde des Mers Steak Haché de Saumon à la Ciboulette, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Bonduelle Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Vinaigrette César, Biggi Finucchietti
, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Aperatifler/Diğer: Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|