14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 118,90g | Prot: 88,06g | Karb: 166,92g.
Kahvaltı: Konti Конфеты Моне, Preston Моментальный Кисель, Хохланд Плавленый Сыр с Луком и Чесноком , Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Сочник. Öğle Yemeği: Мороженое (Мягкое), Простоквашино Ряженка 4%, Банан. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Пряная Креветка, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|