14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 46,04g | Karb: 158,15g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогуртный 2% Персик-Манго, Подовинновское Молоко Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
баклажанная икра Kilo Geçmişi
|