14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 38,32g | Karb: 186,65g.
Kahvaltı: Чупа-Чупс Леденец, Nutricia Нутридринк Компакт Протеин, Простоквашино Творожок, Сахар, Чай, Global Village Кабачковая Икра, Окей Булочка Ржаная. Öğle Yemeği: Голубика. Akşam Yemeği: Almette Творожный Сыр Сливочный, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|