14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 79,53g | Prot: 46,01g | Karb: 122,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Молочная Страна Глазированный Сырок с Начинкой Молоко Сгущенное Варёное, Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко , Спартак Шоколад Молочный Аленка, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Молочный Аленка, Евроопт Яблоко , Кофе с Молоком без Сахара, Фундук Сушеный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|