14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 90,30g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Mollis Овсяная Каша . Öğle Yemeği: Nautica Lachsforelle, Nautica Lachsforelle, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи Тушеные, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Великоросс Салат Сельдь в Шубе. Aperatifler/Diğer: Сода Кола (с Кофеином). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|