14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 53,17g | Karb: 114,31g.
Kahvaltı: Булка Слойка с Творогом, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Мясберри Слойка с Творогом, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|