12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 55,41g | Karb: 73,20g.
Kahvaltı: Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Сваренное Вкрутую Яйцо, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конти Супер Контик, Банан, Ряба Майонез, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Кускус (Вареный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|