10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 21,71g | Prot: 13,95g | Karb: 19,37g.
Kahvaltı: Storck Toffifee , Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|