13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 93,83g | Karb: 95,34g.
Kahvaltı: Belvita Шоколадное Печенье, Aushan Сир Cascaval, Milbona Cream Cheese Classic, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Classic Мороженое, Tastino Хлеб Тостовый, Красный Лук, Piticel Сосиски Маленькие, Яйцо, Mueloliva Оливковое Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ivanishchenkoh Kilo Geçmişi
|