14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 23,89g | Karb: 54,05g.
Kahvaltı: Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Хлеб Черный, Grow Food Суп Куриный с Овощами. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|