10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 33,82g | Karb: 69,35g.
Kahvaltı: Савушкин Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Спартак Печенье без Сахара , Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Евроопт Хлеб Тостовый , Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|