14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 107,11g | Karb: 128,77g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай, Морковь. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Milka Daim , Конфеты из Молочного Шоколада, Гренки Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|