14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2393 kcal
|
Yağ: 113,38g | Prot: 87,98g | Karb: 285,48g.
Kahvaltı: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Jagody Goji, Intenson Babka Płesznik Nasiona, Suszone Nasiona Chia, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Orzechy Włoskie, Banan, Placki z banana. Öğle Yemeği: Krokiety z Mięsem. Akşam Yemeği: Bułka Pszenna, Smażona Cebula, Pikok Kaszanka Cienka z Wątrobą. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|