14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 52,53g | Karb: 141,14g.
Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Farofa. Akşam Yemeği: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|