03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 53,51g | Karb: 91,50g.
Kahvaltı: Leite Integral, Nescau Achocolatado. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Queijo Provolone, Batata Doce Cozida, Substancia Canja de Galinha. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Aperatifler/Diğer: Alface. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carolnascimentoo Kilo Geçmişi
|