14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 85,68g | Prot: 91,45g | Karb: 199,73g.
Kahvaltı: Финик, Кофе, Сосиски Молочные, Яичница, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Мандарины, Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Akşam Yemeği: Финик, Варенье, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Дайкон, Запеченная или Жаренная Рыба, Шардоне. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|