03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 97,73g | Karb: 268,72g.
Kahvaltı: Queso Crema, Banano, Café con Leche Descremada, Mermelada, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). Öğle Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Villa del Sur Levite. Akşam Yemeği: Mandarinas, Fideos Secos de Huevo, Salmón Rosado. Aperatifler/Diğer: Cofler Block, Café Cortado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|