15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 90,74g | Karb: 275,70g.
Kahvaltı: Heinz Соус Чили, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Столбушино Мягкий Натуральный Мёд с Прополисом, Травами и Пряностями, Оладьи, Гипар Повидло Абрикосовое, Фермерское Литвиновское Сметана 10%, Молоко Бурятии Творог 2%, Кофе (Растворимый), БМПК Сервелат Банкетный. Öğle Yemeği: Домашние Заготовки Лечо, Heinz Сладкий Чили с Чесноком, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Сама Готовила Холодец Говяжий. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Атлантика Сельдь Холодного Копчения по-Датски, Санта Бремор Икра Сельди, Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе, Чай, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Фермерское Литвиновское Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|