15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 91,36g | Karb: 23,36g.
Kahvaltı: Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Кофе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, UMO Микрозелень Гороха, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Американо, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Aperatifler/Diğer: Чай, Вкусный Тофу Тофу Простой . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|