15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 122,11g | Karb: 70,67g.
Kahvaltı: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Akşam Yemeği: Глобус Сазан Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|