14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 59,00g | Karb: 194,00g.
Kahvaltı: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Öğle Yemeği: Sarku Japan Chicken Teriyaki with Steamed Rice. Akşam Yemeği: Sarku Japan Chicken Teriyaki with Steamed Rice. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fatman with utility belt Kilo Geçmişi
|