15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 91,35g | Karb: 144,34g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Апельсин, Цикорий, Салат Зимний, Курица Вареная, Махеевъ Джем Абрикосовый, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Akşam Yemeği: Цикорий, Киндер Шоколад, Сырники, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|