15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 54,15g | Karb: 127,31g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней . Öğle Yemeği: Царь Макароны, Блины на Молоке, Кунгурский Мясокомбинат Шпигачки Москворецкие. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|