15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 60,78g | Karb: 171,98g.
Kahvaltı: Кофе, Epica Flavorite Банан-Ореховый Крем Творожок, Александра Запеканка Творожная с Бананом. Öğle Yemeği: Юг Руси Пирог с Сырной Начинкой. Akşam Yemeği: Юг Руси Пирог с Сырной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Adrenaline Rush Zero Sugar, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Adrenaline Rush Zero Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|