15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 97,84g | Karb: 46,65g.
Kahvaltı: Пп хачапури. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, VEGALIZE Грибной Соус, Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, 4.03 хлеб на клетчатке, VEGALIZE Сырный Соус, Алтайский Бройлер Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|