15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2559 kcal
|
Yağ: 124,33g | Prot: 189,19g | Karb: 171,56g.
Kahvaltı: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Петруха Ромштекс из Филе. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Виталюр Сельдь Горячего Копчения, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Мясом, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|