15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2885 kcal
|
Yağ: 93,89g | Prot: 143,76g | Karb: 357,66g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, ВкусВилл Блины Овсяные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Самокат Подушечки Шоколадные, Роян Пастила Пастила без Сахара, Heinz Соус Сладкий Чили, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками, Куриное Филе, Совхоз Тепличный Томаты Коктейльные, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Akşam Yemeği: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Выборжец Салат Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Роян Пастила Пастила без Сахара, Prosto Рис Жасмин. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Улитка с Корицей, Nestle Nuts Брауни. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|