14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 137,93g | Karb: 90,83g.
Kahvaltı: Ашан Шампиньоны, SPAR Аджика с Хреном, Баклажан Баклажан, Лента Халапеньо Маринованный, Морковь, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кофе Латте, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Aperatifler/Diğer: Красный Апельсин, Мандарины, Бабушкина Буренка Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|