15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 67,88g | Karb: 157,05g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Индилайт Сосиски с Сыром, Бурже Хлебцы Шведские, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Щи с Курицей, Mukinet Булочка с Корицей , Окей Пирожок с Капустой. Akşam Yemeği: Финик, Конфеты из Сухофруктов. Aperatifler/Diğer: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Победа Соната, Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|