15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 34,27g | Karb: 77,63g.
Kahvaltı: Мясновъ Шоколадный Батончик с Кокосовой Начинкой, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|