15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 65,13g | Karb: 142,02g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картошка Тушеная. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Лайм, Gustobello Прошутто, Формула Смаку Хліб Бенкетний, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: President Сыр Мааздам 48%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хліб Бенкетний, Лайм, Розумний Вибір Цукор. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|