15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 74,75g | Karb: 160,74g.
Kahvaltı: Данон Актибио Злаки, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Салат из Капусты и Огурца, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой , Магнит Морковь Свежая, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Окей Изюм Светлый, Тыквенные Семечки, Кофе, Koska Пекмез из Рожкового Дерева, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|