14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 67,64g | Prot: 46,14g | Karb: 26,73g.
Öğle Yemeği: Орехи Макадамии, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Яйцо, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Кубань-Вино Вино Красное Сухое «Адгур», Лента Сливки 20%, Котлеты из Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|