15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 16,77g | Prot: 11,92g | Karb: 96,46g.
Kahvaltı: Kibarzade Çikolatali Kestane Şekeri, Piątnica Творожный Сыр, Kotánya Корица-Сахар Приправа, Кофе, Хлебница Чиабатта, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Aperatifler/Diğer: Nestle Gold Selection с Цельным Миндалём и Кокосом, Kotánya Корица-Сахар Приправа, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|