14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 49,39g | Karb: 127,25g.
Kahvaltı: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges, Céréales Noix Chocolat, Lidl Lait Écrémé, Thé (Brassé), Café. Öğle Yemeği: Banane, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Paul Heumann Pain Azyme, Auchan Gruyère, Maggi Sauce Chasseur, Lidl Mini Chorizo à Griller, Patamore Gnocchi Rigati à la Courge. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|