15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 66,79g | Karb: 163,45g.
Kahvaltı: Молоко (1% Обезжиренное) , Снежный Городок Мороженое Эскимо Пломбир со Вкусом Кофе со Сливочным Кремом в Шоколаде, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Большая Кружка Сметана 10%, Паритет Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп Рассольник Московский . Akşam Yemeği: Помидоры, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Aperatifler/Diğer: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Фрутоняня Творог. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|