15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 132,22g | Prot: 58,09g | Karb: 31,13g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Молочная Сказка Сметана 20%, Оладьи Миндальные, Сыр Рубин , Риат Грудинка Копченая, Капуста в Говяжим Фаршем, Драники3. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|