Fandartika Günlüğü, 15 Mar 24

Fandartika Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 22,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2024:

1231 kcal

Yağ: 49,37g | Prot: 96,25g | Karb: 89,13g. Kahvaltı: Тело Хранитель Сырники Нежные. Öğle Yemeği: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Тело Хранитель Голубцы Куриные. Akşam Yemeği: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Planto Кокосовое Молоко. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👋👋🙂👍

16 Mar 24 üye tarafından: odisey


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fandartika Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Fandartika Günlüğü, 15 Mar 24

Yorum Gönder

Fandartika Kilo Geçmişi