15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 71,09g | Prot: 59,46g | Karb: 84,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Череповецкий Мясокомбинат Шейка Свиная Копчено-Вареная, Сыр Российский, Тортилья. Öğle Yemeği: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Чай с Лимоном, Стейк из Свинины или Котлета, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|