14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 41,04g | Karb: 92,59g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Старик Хинкалыч Харчо с Говядиной. Akşam Yemeği: Кетчуп, Макфа Спагетти Отварные, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Фанагория Вино Красное Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanamarchenko9007 Kilo Geçmişi
|