15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 133,88g | Karb: 131,02g.
Kahvaltı: Вкусарт Тунец Филе без Кожи, Морской Язык, Яйцо, Филе Индейки. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, Giuliano Tartufi Масло Оливковое с Черным Трюфелем, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|