15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 66,00g | Karb: 188,50g.
Öğle Yemeği: Frosta Fischstäbchen, Byodo Bratöl, Kartoffeln, Edeka Bio Condimento Bianco, Edeka Bio Natives Olivenöl Extra, K-Classic Wachsbrechbohnen Fein, Zwiebeln. Akşam Yemeği: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane, Bio Conchigliette, Aldi Parmigiano Reggiano, DM Bio Zedernüsse, DM Bio Tomatensauce Klassik ohne Knoblauch, Ener Bio Tomate Feta Olive Aufstrich, DM Bio Roggenvollkornbrot . Aperatifler/Diğer: Früchtetee, Teekanne Griechische Aprikose mit Honignote. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ingrid Karin Kilo Geçmişi
|