|
126/83_67 BZ_78
|
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 89,98g | Prot: 70,60g | Karb: 157,80g.
Öğle Yemeği: Obstkuchen, Käsekuchen, Aerzener Apfelkuchen. Akşam Yemeği: Nadler Kartoffelsalat mit Joghurt, Aldi Rindersteak , Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|